Tips mengurangi jerawat dalam 1 bulan
ada beberapa solusi dalam mengurangi jerawat salah satunya dengan berpuasa. berpuasa di sini diartikan bukan menahan makan dan minum lebih tepatnya pantangan. nah apa saja pantangan-pantangan tersebut agar dalam 1 bulan jerawat bisa berkurang.
1. Makan telur
Diusahakan dalam sebulan tidak mengkonsumsi telur agar tidak terjadi penimbunan lemak, karena jerawat memiliki kaedah seperti bisul. jika kita mengkonsumsi telur maka jerawat akan tumbuh lebih cepat dan akan menimbulkan bintik-bintik kuning jerawat.
2. Makan Mie
Usahakan tidak mengkonsumsi mie dalam bentuk apa pun, entah itu mie dalam kemasan atau mie bakso dan lain-lain. Karena mie juga mengandung kadar telur/lemak.
3. Snak/makanan ringan
Usahakan jangan terlalu sering makan snak karena bagi penderita jerawat bisa jadi pemicu timbulnya jerawat.
itulah pantangan-pantangan bagi penderita wajah berjerawat, yang telah saya alami sendiri dan memang terlihat pengurangannya.
jerawat tidak bisa langsung hilang semua itu butuh proses, asalkan kita konsisten in sya allah berhasil.
sekian artikel kali ini semoga bermanfaat...
.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar